longevitywatch
Forschung · Schlaf

Fruchtfliegen setzen ihre innere Uhr aktiv zurück

Redaktion LongevityWatch · 5. Juli 2026 · 1 min · English

Die biologische Uhr tickt rund um die Uhr – doch was passiert, wenn sie aus dem Takt gerät? Fruchtfliegen stellen sie offenbar aktiv neu ein, indem sie ihre Umgebung gezielt umgestalten. Ein bemerkenswerter neuer Befund darüber, wie zirkadiane Rhythmen aufrechterhalten werden.

Der zirkadiane Rhythmus – die innere biologische Uhr, die den Tag-Nacht-Zyklus steuert – ist in nahezu allen Lebewesen vorhanden. Störungen dieses Rhythmus werden mit beschleunigtem Altern, eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit und einem erhöhten Risiko für Stoffwechselerkrankungen in Verbindung gebracht. Die Forschenden berichten in Science, dass Fruchtfliegen nicht passiv auf externe Lichtsignale warten, um ihre Uhr neu zu stellen. Stattdessen suchen sie aktiv die richtige Umgebung auf, um ihren Rhythmus zu synchronisieren.

Verhalten als Teil des Uhrsystems

Die Fliegen passten ihre Position je nach aktueller Phase ihrer inneren Uhr an und erzeugten so genau die Lichtexposition, die nötig ist, um die Uhr korrekt eingestellt zu halten. Die Forschenden bezeichnen dies als proaktive Nischenkonstruktion: Das Tier handelt aufgrund eines inneren Zustands, um seine äußere Umgebung mit seiner Biologie in Einklang zu bringen.

Das unterscheidet sich von der lange vorherrschenden Annahme, wonach Umweltsignale wie Licht die Uhr diktieren, während der Organismus lediglich passiv reagiert. Die Fliege spielt eine aktive Rolle. Wie dieses Verhalten auf Ebene des Gehirns orchestriert wird, ist noch nicht vollständig geklärt.

Bedeutung für Altern und Schlaf

Zirkadiane Störungen nehmen mit dem Alter zu. Ältere Menschen schlafen weniger tief, wachen häufiger auf, und ihre innere Uhr gerät leichter aus dem Takt. Falls das aktive Aufsuchen rhythmusfördernder Umgebungen auch beim Menschen eine Rolle spielt, könnte das den Weg zu Verhaltensinterventionen weisen. Gezielte Tageslichtexposition oder das Vermeiden von Blaulicht am Abend sind Beispiele, die bereits zunehmend Aufmerksamkeit erhalten.

Die Studie wurde an Drosophila durchgeführt, und eine Übertragung auf den Menschen erfordert Vorsicht. Doch der Kern des zirkadianen Systems ist evolutionär hochgradig konserviert, was den Befund wissenschaftlich bedeutsam macht.

Originalartikel lesen

Selbst recherchieren?

Suchen Sie zum Beispiel nach:

  • circadian rhythm behavioural regulation
  • niche construction biological clock
  • circadian disruption ageing
Was sagt die Evidenz dazu?
Was macht zu viel Sitzen mit deiner inneren Uhr?
Verwandte Forschung
12 Jun
GLP-1-Medikamente kosten Supermärkte eine Milliarde
12 Jun
Schlaf vortäuschen bei Mäusen – und es funktioniert tatsächlich
06 Jun
Schlechte Erinnerungen und schlechter Schlaf verstärken sich gegenseitig
Newsletter

Bleib auf dem Laufenden

Zweimal pro Woche die wichtigste Longevity-Forschung in deinem Postfach.