Länger und gesünder leben.

Entdecke, was neue Forschung zeigt – und was du heute davon erwarten kannst. Oder sieh im Claim-Check nach, welche Aussagen aus bekannten Podcasts standhalten.

Claim-Check

“Die Erhöhung der Schrittzahl von 7.000 auf 10.000 pro Tag senkt das Risiko, an irgendeiner Ursache zu sterben, um lediglich einen Prozentpunkt.” (Dr. Eric Berg)

✗ Hält nicht stand

Neue Forschung

08 Okt · Immunsystem

7 Dinge, die dein Immunsystem ab 40 schwächen

Dein Immunsystem verändert sich ab der Lebensmitte spürbar – doch wie schnell das geschieht, hängt stark von deinem Lebensstil ab. Manche Gewohnheiten sind ungünstig; andere sind schlicht gefährlich für deine Abwehrkraft.

Die Forschung lesen →

Beantwortete Fragen

Wie viele Schritte pro Tag senken dein Sterberisiko?

Starke Evidenz

Reduziert Yoga mit Meditation DNA-Schäden?

Vorläufige Evidenz

Schützt Lutein aus Avocados deine Sehkraft?

Moderate Evidenz

Erhöht Glyphosat das Risiko für Lymphknotenkrebs?

Moderate Evidenz

Alle Antworten →