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NährstoffZink
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das dein Körper nicht selbst herstellen kann und das du über Ernährung oder Nahrungsergänzung aufnehmen musst. Es spielt eine Rolle für deine Abwehr, die Hautgesundheit und vermutlich auch für den Knochenaufbau. Ein Mangel kommt häufiger vor bei Älteren, stark unterernährten Menschen und bei pflanzlicher Ernährung.
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