Erhöht Alkohol dein Krebsrisiko, auch bei einem Glas pro Tag?

Alkohol verursacht Krebs – das ist keine bloße Assoziation, sondern ein wissenschaftlich belegter Kausalzusammenhang. Weltweit werden rund 4 % aller Krebserkrankungen direkt auf Alkohol zurückgeführt. Betroffen sind Mund, Rachen, Kehlkopf, Speiseröhre, Leber, Dickdarm und Brust.

Bei Frauen sticht Brustkrebs besonders hervor: Mehr als die Hälfte aller alkoholbedingten Tumoren bei Frauen entfällt auf diese Krebsart. Alkohol erhöht den Östrogenspiegel, was dieses Risiko zum Teil erklärt. Genau deshalb können selbst geringe tägliche Mengen eine Rolle spielen: Darm- und Brustkrebs sind so häufig in der Bevölkerung, dass schon ein kleiner Risikoanstieg gesellschaftlich ins Gewicht fällt.

Wie funktioniert das? Dein Körper wandelt Alkohol in ein giftiges Abbauprodukt um, das DNA direkt schädigt, die DNA-Reparatur blockiert und Chromosomenaberrationen auslöst. Zusätzlich erzeugt Alkohol oxidativen Stress und schwächt dein Immunsystem. Manche Menschen, vor allem mit ostasiatischer Herkunft, bauen dieses giftige Abbauprodukt genetisch bedingt schlechter ab, was ihr Krebsrisiko durch Alkohol noch weiter steigert.

Starker Alkoholkonsum ist mit dem höchsten Risiko verbunden, doch eine sichere Untergrenze gibt es nicht. Bei einem Glas pro Tag ist das Risiko geringer als bei hohem Konsum, aber null ist es nicht, besonders nicht für Brust- und Darmkrebs. Für Lungen-, Blasen-, Prostata-, Magen-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs sowie Melanome zeigen die verfügbaren Daten hingegen kein erhöhtes Risiko.