Alternsuhren
Biologisches Alter, epigenetische Uhren und Biomarker des Alterns.
66 Antworten, aus 425 Studien
Zuletzt aktualisiert: August 2026
Wichtigste Fragen
Was kannst du von einer Longevity-Klinik in Deutschland erwarten?
Eine Longevity-Klinik kann dir eine interessante Biomarkermessung und ein gutes Bewegungsprogramm bieten. Für die meisten…
Vorläufige Evidenz
Verrät dir deine Telomerlänge etwas Nützliches über deine Gesundheit?
Telomerlänge ist ein relevanter biologischer Marker, liefert aber kein eindeutiges Signal: Kürzere Telomere erhöhen das Risiko…
Moderate Evidenz
Unterscheiden sich epigenetische Uhren so stark, dass dein Ergebnis Zufall sein könnte?
Verschiedene epigenetische Uhren kommen mitunter zu gegensätzlichen Schlussfolgerungen, daher sagt dein Ergebnis nicht…
Moderate Evidenz
Kann man durch epigenetische Reprogrammierung verjüngen?
Epigenetische Reprogrammierung verjüngt Zellen und Gewebe in Tier- und Laborversuchen konsistent und überzeugend, doch…
Vorläufige Evidenz
Was sagt dein Klotho-Wert darüber aus, wie schnell du alterst?
Ein niedriger Klotho-Wert kann ein Hinweis auf Nierenprobleme sein, sagt aber derzeit nichts Konkretes darüber aus, wie…
Vorläufige Evidenz
Was wissen wir über Rapamycin als Anti-Aging-Wirkstoff beim Menschen?
Rapamycin ist in Tierstudien vielversprechend und zeigt beim Menschen erste positive Signale, doch die Humandaten sind zu dünn…
Moderate Evidenz
Wirkt Plasmaaustausch (Plasmapherese) gegen das Altern?
Es gibt erste, vorsichtig positive Hinweise aus einer einzigen kleinen Studie, die jedoch zu klein und zu sehr durch…
Vorläufige Evidenz
Senkt Calcium-AKG dein biologisches Alter?
Belastbare Evidenz dafür, dass Calcium-AKG das biologische Alter beim Menschen senkt, fehlt bislang. Die viel zitierte…
Vorläufige Evidenz
Warum steigt das Krebsrisiko mit zunehmendem Alter?
Je älter du wirst, desto mehr Schäden häufen sich in deinen Zellen an und desto schlechter kann dein Körper diese Schäden…
Kannst du deine Telomere durch den Lebensstil verlängern?
Lebensstil kann die Telomerverkürzung wahrscheinlich nicht vollständig umkehren, doch Rauchen aufzuhören, gesunde Ernährung…
Vorläufige Evidenz
Altert dein Körper nach einer langen Stressphase schneller?
Anhaltender Stress beschleunigt dein biologisches Altern nachweislich – über mehrere messbare Mechanismen. Stressreduktion,…
Verändert sich dein Körpergeruch mit zunehmendem Alter?
Ja, dein Körpergeruch verändert sich spürbar mit dem Alter: Ab 40 produziert deine Haut einen Stoff, der dem Geruch eine…
Wie zuverlässig sind biologische Alterstests, die man online kaufen kann?
Die verfügbaren Studien liefern keine Antwort auf diese Frage; ob online angebotene biologische Alterstests zuverlässig sind,…
Verrät dein Ruhepuls, wie schnell du alterst?
Ein dauerhaft hoher Ruhepuls, besonders ab 80 bis 90 Schlägen pro Minute, geht mit einem deutlich erhöhten Risiko für…
Kann ein epigenetischer Alterstest wirklich zeigen, wie alt dein Körper ist?
Ein epigenetischer Alterstest liefert einen ernstzunehmenden Hinweis auf biologische Alterung, ist aber noch kein…
Moderate Evidenz
Hängt dein biologisches Alter davon ab, in welchem Land du lebst?
Wo du lebst und wie viel Geld du hast, hängt stark damit zusammen, wie schnell du biologisch alterst – die größte Kluft…
Verrät dein Stuhl, wie schnell du alterst?
Das Mikrobiom verändert sich mit dem Alter und ist mit Gesundheitsrisiken verknüpft - ein zuverlässiger Alterstest auf Basis…
Moderate Evidenz
Altern deine Nieren schneller als deine Leber?
Die Nieren altern messbar und vorhersehbar – ob das schneller geschieht als bei der Leber, lässt sich auf Basis der…
Lässt sich das epigenetische Alter durch Ernährung beeinflussen?
Gesunde Ernährung hängt mit einem niedrigeren epigenetischen Alter zusammen – ob eine Ernährungsumstellung die Uhr tatsächlich…
Vorläufige Evidenz
Was macht zu viel Sitzen mit deiner inneren Uhr?
Zu viel Sitzen schwächt den Tag-Nacht-Rhythmus nachweislich – bereits nach einem einzigen Tag. Wer sich mehr bewegt und das…
Altert dein biologisches Alter schneller, wenn du einsam bist?
Ob Einsamkeit das biologische Alter auf Zellebene beschleunigt, lässt sich mit den vorhandenen Studien nicht sagen. Klar ist…
Kann Meditation die Alterung auf Zellebene verlangsamen?
Meditation bremst Alterungsprozesse auf Zellebene möglicherweise ab, doch die Evidenz ist zu uneinheitlich für belastbare…
Moderate Evidenz
Verrät dein Blutdruck etwas über dein biologisches Alter?
Dein Blutdruck – und vor allem dein Nachtblutdruck – spiegelt wider, wie deine Gefäße altern, ist aber kein vollständiger…
Wie zuverlässig ist ein Speicheltest für das biologische Alter?
Ein Speicheltest für das biologische Alter liefert eine brauchbare Schätzung deines Kalenderalters – ob diese Schätzung aber…
Kann dein Mikrobiom verraten, wie alt du biologisch bist?
Dein Mikrobiom liefert durchaus Signale darüber, wie du alterst – eine zuverlässige klinische Methode zur Bestimmung deines…
Was ist DunedinPACE, und was sagt der Test über das Altern aus?
DunedinPACE misst, wie schnell du biologisch alterst, und hängt mit Krankheit und vorzeitigem Tod zusammen. Als klinisches…
Altert man mit Diabetes biologisch schneller?
Ja, Diabetes beschleunigt das biologische Altern spürbar: Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und frühen Tod…
Welche Blutwerte verraten, wie schnell du biologisch alterst?
Blutwerte wie Proteinprofile, DNA-Methylierungsmuster, Telomerlänge und gängige Entzündungsmarker zeigen jeweils auf ihre…
Was macht Alkohol mit deinem biologischen Alter?
Alkohol beschleunigt mehrere biologische Alterungsprozesse, darunter Darmschäden, Entzündungen und Hirnschäden. Je älter du…
Stimmt es, dass Frauen biologisch langsamer altern als Männer?
Frauen leben im Durchschnitt länger und schneiden bei Messungen des biologischen Alters günstiger ab, tragen aber in mehreren…
Kann Meditation deine biologische Uhr verlangsamen?
Es gibt keine überzeugenden Belege dafür, dass Meditation das biologische Altern verlangsamt oder das Gedächtnis schützt. Wer…
Nein · Moderate Evidenz
Altert dein biologisches Alter nachts anders als tagsüber?
Die Nacht ist biologisch keine Pause, sondern eine aktive Regenerationsphase, und genau diese Phase verschlechtert sich mit…
Spielt der Zeitpunkt, zu dem du isst, eine Rolle dafür, wie schnell du alterst?
Der Zeitpunkt, zu dem du isst, scheint tatsächlich eine Rolle zu spielen, auch wenn die Evidenz beim Menschen noch assoziativ…
Ja · Moderate Evidenz
Was ist die Horvath-Uhr, und warum ist sie so bekannt?
Die Horvath-Uhr war die erste biologische Altersuhr, die zuverlässig in nahezu allen Geweben funktionierte, das macht ihren…
Wie schnell kannst du dein biologisches Alter durch Sport verändern?
Sport kann dein biologisches Alter messbar beeinflussen, doch wie stark und wie schnell hängt davon ab, was du misst: Das…
Vorläufige Evidenz
Kann ein Bluttest zeigen, wie alt deine Organe sind?
Bluttests können biologisches Altern näherungsweise erfassen und auf Risiken für bestimmte Erkrankungen hinweisen, das Alter…
Altert deine Haut schneller als deine inneren Organe?
Dass die Haut als Organ von Natur aus schneller altert als die inneren Organe, ist nicht belegt. Sie ist jedoch besonders…
Was macht Rauchen mit deinem biologischen Alter?
Rauchen beschleunigt nachweislich die biologische Alterung von Lungenzellen, Immunsystem und Fortpflanzungssystem. Wer…
Kann Fasten dein biologisches Alter zurückdrehen?
Fasten verbessert mehrere alterungsbezogene Marker, doch ob epigenetische Uhren dadurch tatsächlich zurückgestellt werden und…
Moderate Evidenz
Was misst eine epigenetische Uhr eigentlich?
Eine epigenetische Uhr liest chemische Markierungen an deiner DNA ab und rechnet sie in eine biologische Altersschätzung um.…
Beschleunigt Insulinresistenz die Alterung?
Insulinresistenz ist mit messbar schnellerer biologischer Alterung, stärkerem Muskelabbau und möglicherweise erhöhtem Risiko…
Ja · Moderate Evidenz
Wie schützen Telomere deine DNA?
Telomere schützen deine Chromosomenenden durch ein Proteinnetzwerk, das falschen Alarm und schädliche Chromosomenfusionen…
Kann man seine Telomere verlängern oder wiederherstellen?
Telomere wirklich zu verlängern ist bei gesunden Menschen nicht belegt und birgt ein Krebsrisiko. Die Telomerverkürzung zu…
Nein · Moderate Evidenz
Warum werden deine Telomere mit zunehmendem Alter kürzer?
Telomerverkürzung gehört zum Leben: Jede Zellteilung kostet ein Stück. Aber Rauchen, chronischer Stress und Schlafmangel…
Verlangsamt NAD+-Supplementierung das biologische Altern?
NAD-Supplementierung hebt deine NAD-Werte messbar an, aber ob das auch biologisches Altern verlangsamt, ist beim Menschen…
Nein · Vorläufige Evidenz
Was ist der Unterschied zwischen länger leben und länger gesund leben (Healthspan)?
Healthspan und Lifespan sind zwei verschiedene Dinge: Man kann lange leben und dabei trotzdem Jahre an Krankheit und…
Was macht das Stresshormon Cortisol mit meinem Alterungsprozess?
Dauerhaft erhöhtes Cortisol beschleunigt Muskelverlust und stört deinen Stoffwechsel, und dieser Effekt ist real. Guter Schlaf…
Kann man seine Telomere messen lassen, und bringt das überhaupt etwas?
Du kannst deine Telomere messen lassen, aber ein kommerzieller Test sagt auf individueller Ebene wenig Verlässliches über…
Ja · Moderate Evidenz
Erbe ich meine Lebenserwartung von meinen Eltern?
Erbanlagen erklären etwa ein Drittel davon, wie lange du lebst. Deine Eltern geben dir also eine biologische Ausgangsposition…
Altern manche Menschen vor allem über ihr Herz – und andere über ihren Stoffwechsel?
Ja, Menschen altern über unterschiedliche Organsysteme. Die Wissenschaft, das für jeden Einzelnen präzise zu erfassen, ist…
Kann man einem Menschen ansehen, wie alt er biologisch ist?
Dein Gesicht sendet durchaus biologische Signale, ist aber zu eingeschränkt und zu variabel, um dein biologisches Alter…
Altern alle Menschen gleich schnell, oder gibt es wirklich unterschiedliche Alterungstempos?
Auf molekularer Ebene altern alle Menschen in einem ähnlichen Grundtempo – doch bei Gesundheit und Lebenserwartung klaffen die…
Verrät meine Gehgeschwindigkeit, wie schnell ich altern?
Ja, deine Gehgeschwindigkeit sagt etwas darüber aus, wie dein Körper altert. Wer langsamer als 0,8 bis 1,0 Meter pro Sekunde…
Wie groß kann der Unterschied zwischen meinem Kalenderalter und meinem biologischen Alter sein?
Die typische Streuung zwischen biologischem und Kalenderalter beträgt etwa ein bis zwei Jahre. Studien nennen keine harte…
Was ist Jungblut / Plasmatausch, und funktioniert das wirklich?
Jungblut klingt auf Basis der Tierstudien vielversprechend, aber beim Menschen ist bisher kein Nutzen belegt. Lass dich von…
Vorläufige Evidenz
Hilft hyperbare Sauerstofftherapie gegen das Altern?
HBOT zeigt in kleinen Frühphasenstudien interessante Signale bezüglich Telomerlänge und Hirndurchblutung, doch die Evidenz ist…
Vorläufige Evidenz
Sind kommerzielle biologische Alterstests auf Basis von DNA-Methylierung ihr Geld wert?
Die zugrundeliegende Technologie hat wissenschaftlichen Wert, doch kommerzielle Tests sind bislang nicht unabhängig validiert,…
Moderate Evidenz
Lässt sich das biologische Alter wirklich senken – und was sagt die Forschung dazu?
Es gibt vielversprechende Hinweise darauf, dass das biologische Alter messbar und möglicherweise beeinflussbar ist –…
Vorläufige Evidenz
Wie zuverlässig sind epigenetische Uhren zur Messung deines biologischen Alters?
Epigenetische Uhren messen biologisches Alter zuverlässig und sagen Sterblichkeit besser vorher als das Kalenderalter. Sie…
Welche Lebensstilfaktoren beeinflussen dein biologisches Alter am stärksten?
Langes Sitzen, ein gestörter Biorhythmus und Muskelverlust sind die am besten belegten negativen Faktoren für dein…
Moderate Evidenz
Was verrät deine VO2max darüber, wie schnell du alterst?
Eine höhere VO2max hängt deutlich mit geringerer Sterblichkeit und günstigerem biologischen Alter zusammen – ist aber eher ein…
Wie kann ich mein biologisches Alter messen?
Epigenetische Uhren, insbesondere GrimAge und PhenoAge, bieten derzeit die beste Schätzung deines biologischen Alters, sind…
Moderate Evidenz
Wie funktioniert Altern, und wie lässt es sich verlangsamen?
Altern ist biologisch gut beschrieben, aber bewährte Mittel, um es beim Menschen tatsächlich zu verlangsamen, gibt es noch…
Ja · Moderate Evidenz
Stimmen biologische Altertests wirklich?
Biologische Altertests wie GrimAge und DunedinPACE hängen in der Forschung mit Gesundheitsoutcomes zusammen, doch es fehlen…
Moderate Evidenz
Was sind Telomere, und kann ich sie länger erhalten?
Telomere länger zu erhalten klingt verlockend, doch mehr Telomerase oder längere Telomere bringen auch Risiken mit sich, denn…
Ja · Starke Evidenz
Altert man durch Stress schneller?
Anhaltender Stress beschleunigt das biologische Altern nachweislich. Ein gesunder Lebensstil, der körperlichen und oxidativen…
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Wiederholte Altersuhr-Messungen sagen Sterblichkeit besser voraus
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Zwölf Wochen Sport, Ernährungsberatung und probiotischer Joghurt – und eine biologische Altersuhr zeigte Ausschlag. Kann ein…
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DNA-Zugänglichkeit in Immunzellen als Marker des Alterns
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Die Leber verrät das wahre biologische Alter
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Warum leben Menschen jahrzehntelang, während andere Säugetiere schon nach wenigen Jahren altern? Ein neues mathematisches…
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GLP-1-Medikament verlangsamt das biologische Altern messbar
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Schadensakkumulation teilt das Altern in zwei Regime
Warum leben manche Tiere nur wenige Wochen, andere hingegen Hunderte von Jahren?
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Ein offener Wettbewerb für bessere Alterungsuhren
Dass biologisches Alter vom kalendarischen Alter abweicht, ist bekannt. Doch wie lässt es sich zuverlässig messen?…
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Eine Altersuhr funktioniert bei Mäusen und Menschen
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Gennetzwerke enthüllen Muster des Alterns
Welche Gene bestimmen tatsächlich, wie schnell wir altern? Forscher haben ein Netzwerk aus alterungsassoziierten Genen…
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Bluttest auf mehrere Krebsarten enttäuscht in großer Studie
Ein Bluttest, der gleichzeitig auf mehrere Krebsarten screent, klang nach einem Wendepunkt. Eine große randomisierte Studie…
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Zeitlich begrenztes Essen verlängert die Lebensspanne männlicher Mäuse
Essen innerhalb eines festen täglichen Zeitfensters verbessert die Gesundheit von männlichen und weiblichen Mäusen. Doch nur…
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Ein Protein lässt Fruchtfliegen länger leben
Ein wenig bekanntes Protein verlängert die Lebensspanne von Fruchtfliegen, indem es die zelluläre Energieproduktion verbessert.
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Keimzellen beeinflussen das Altern je nach Geschlecht unterschiedlich
Die Zellen, aus denen Eizellen und Spermien entstehen, erfüllen mehr als nur eine Fortpflanzungsfunktion. Sie senden Signale,…
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Nierenabbau und Gebrechlichkeit verstärken sich gegenseitig
Organe altern nicht isoliert voneinander. Wenn die Nierenfunktion nachlässt, zieht der restliche Körper mit. Neue Forschung…
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Ein Bluttest für das Altern auf Basis von Aminosäuren
Wissenschaftler entwickeln immer neue Werkzeuge zur Messung des biologischen Alterns. Das neueste nutzt Aminosäurespiegel im…
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Ein Proteinkomplex bestimmt, wie lange wir leben
Es gibt eine molekulare Bremse im DNA-Reparatursystem. Je aktiver diese Bremse, desto schneller häufen Zellen Fehler an – und…
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Forscher streiten weiter darüber, wie körperlichen Verschleiß messen
Die Grundidee ist einfach: Ein Körper, der jahrelangem Stress ausgesetzt war, ist stärker abgenutzt als einer, der das nicht war.
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Dehnbarer Sensor erfasst Körpersignale ohne zu versagen
Ein neues Material kann elektrochemische Signale aus lebendem Gewebe messen und dehnt sich dabei mit der darunterliegenden…
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Warum Alterungsuhren mehrere Datenschichten brauchen
Eine einzige biologische Messgröße liefert immer nur einen Ausschnitt des Alterungsgeschehens. Forschende plädieren nun dafür,…
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Menin-Protein steuert Gehirnalterung im Hypothalamus
Ein aus der Krebsforschung bekanntes Protein spielt offenbar eine Schlüsselrolle bei der Alterung des Gehirns.
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Retinale Altersuhr verfolgt das Fortschreiten von Osteoporose
Ein Scan der Netzhaut kann mehr enthüllen als den Zustand der Augen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine auf…
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Organspezifische Altersuhren messen jedes Organ einzeln
Die Leber kann biologisch zehn Jahre älter sein als das Herz – während das Kalenderalter für beide dieselbe Zahl liefert. Neue…
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Blutproteine schätzen das biologische Alter zuverlässig
Ein einziger Bluttest, der nicht das kalendarische, sondern das biologische Alter offenbart – das versprechen proteomische…
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Protein-Uhren messen das biologische Alter im Blut
Ein einziger Bluttest, der das biologische statt des kalendarischen Alters offenbart. Das versprechen proteomische…
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Ein MRT-Scan sagt den Verlauf von Alzheimer vorher
Ein einziger Hirnscan und ein Algorithmus – diese Kombination könnte ausreichen, um vorherzusagen, ob jemand an Alzheimer…
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Urintest misst Gewebeseneszenz nach einer einzigen Injektion
Das Messen von Gewebealterung erfordert normalerweise eine Biopsie oder bildgebende Verfahren. Eine neu entwickelte Sonde…
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Urin macht Gewebeseneszenz nicht-invasiv sichtbar
Die Ansammlung alternder Zellen im Körper ließ sich bislang nur durch invasive Gewebeproben nachweisen. Eine neue Studie legt…
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Schwerelosigkeit beschleunigt das Altern wie im Zeitraffer
Wissenschaftler, die das Altern erforschen, stehen vor einem hartnäckigen Problem: Es dauert lange, bis Tiere wirklich alt…
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Wie der Darm altert – und schädlichen Bakterien die Tür öffnet
Mit zunehmendem Alter verändert sich im Darm etwas Grundlegendes – und diese Veränderung erleichtert es gefährlichen…
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Schläfchen im Alter: harmlose Gewohnheit oder Warnsignal?
Millionen älterer Menschen halten tagsüber ein Nickerchen und fühlen sich dabei wohler. Doch eine neue Studie bringt längeres…
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Früherkennung von Krebs aus routinemäßig entnommenen Blutröhrchen: näher als gedacht
Die Krebsfrüherkennung per Bluttest – die sogenannte Liquid Biopsy – gilt als eine der vielversprechendsten Entwicklungen in…
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Leben in großer Höhe lässt das Immunsystem schneller altern
Menschen in großer Höhe haben weniger Sauerstoff zur Verfügung. Das hat eine überraschende Konsequenz: Ihr Immunsystem wirkt…
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Das Verjüngungsfeld wächst rasant – doch wie nah ist es an konkreten Ergebnissen?
Konferenzen füllen sich, Startups sammeln Kapital ein, und die ersten klinischen Studien am Menschen mit Therapien, die…
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Nacktmulle altern jahrzehntelang, ohne dass sich ihre Darmbakterien verändern – ein fast einzigartiges Phänomen
Bei den meisten Säugetieren verändert sich die Gemeinschaft der Darmbakterien im Laufe des Lebens erheblich.
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Schlechte Luft lässt Zellen schneller altern als die Jahre im Reisepass
Luftverschmutzung wird seit Langem mit Herzkrankheiten, Lungenschäden und Krebs in Verbindung gebracht.
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Warum Ameisenkolonien mit zunehmendem Alter langsamer werden – und was das über biologisches Altern verrät
Nicht alle Ameisenkolonien bauen im gleichen Tempo. Neue Experimente zeigen, dass die Altersstruktur einer Kolonie – also das…
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Chronische Entzündung und biologisches Altern sind enger miteinander verknüpft als gedacht
Zwei der meistdiskutierten Phänomene in der Alternsforschung, chronisch schwelende Entzündungen und die biologische Uhr der…
2 min
Ein Langlebigkeitsgen bei Fliegen wirkt teilweise über Darmbakterien
Ein Gen, das seit Jahrzehnten mit einer längeren Lebensspanne bei Fruchtfliegen in Verbindung gebracht wird, scheint teilweise…
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Entzündung und biologisches Alter sind eng verknüpft – doch was treibt was an?
Zwei der meistdiskutierten Prozesse in der Alternsforschung – chronische Niedriggradientzündung und epigenetische…
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Ribosomen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch – und das könnte erklären, warum wir so unterschiedlich altern
Ribosomen sind die molekularen Maschinen in jeder Zelle, die Proteine herstellen. Lange Zeit galt als gesichert, dass sie bei…
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Stille Entzündung beschleunigt das biologische Altern – neue Forschung zeigt den genauen Mechanismus
Der Körper kann biologisch älter oder jünger sein, als der Geburtsschein vermuten lässt – und eine Entzündungsform, die man…
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Uralte Virenreste in unserer DNA erwachen – und das könnte uns altern lassen
Fast die Hälfte des menschlichen Genoms besteht aus Überresten uralter Virusinfektionen. In jungen Zellen hält die Zelle diese…
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Das Immunsystem altert – und das macht jede Grippesaison gefährlicher
Ältere Menschen sterben nicht häufiger an der Grippe, weil sie gebrechlich sind.
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Wann man isst, könnte schneller altern lassen als was man isst
Man könnte sich die nahrhafteste Ernährung überhaupt vorstellen – doch wenn die erste Mahlzeit erst spät am Tag und die letzte…
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Der erste Versuch, menschliche Zellen zu verjüngen: Behandelt die FDA Altern endlich als Krankheit?
Life Biosciences steht kurz davor, als erstes Unternehmen eine Therapie zu testen, die Zellen biologisch verjüngt – nicht als…
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Das Immunsystem von Frauen altert dramatischer als das von Männern – und die Wissenschaft holt erst jetzt auf
Das Immunsystem altert nicht bei allen Menschen gleich. Eine neue Studie mit knapp tausend Probanden zeigt, dass Frauen und…
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Das erste Experiment zur biologischen Verjüngung menschlicher Augen hat begonnen
Ein Biotechnologieunternehmen hat die FDA-Genehmigung erhalten, die biologische Uhr in menschlichem Augengewebe zurückzusetzen.
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Das Immunsystem von Frauen altert umfassender als das von Männern
Gleiche Spezies, gleiche Lebensdrücke – und doch altert das Immunsystem je nach Geschlecht auf überraschend unterschiedliche…
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Wann man isst, könnte genauso wichtig sein wie was man isst – zumindest für das biologische Altern
Man könnte jede Ernährungsempfehlung mustergültig befolgen – und dennoch schneller altern, wenn das Abendessen erst um 22 Uhr…
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Die DNA unserer Energiefabriken – Zelle für Zelle kartiert
Mitochondrien besitzen ihre eigene DNA, und mit zunehmendem Alter häufen sich darin Fehler an.
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Der erste Mensch wird noch diesen Monat mit zellulärer Reprogrammierung behandelt – und es beginnt mit dem Auge
Ein kleines Biotechunternehmen will testen, ob alternde Zellen im lebenden Menschen tatsächlich „zurückgespult" werden können.…
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Wie Mitochondrien ihre DNA verteilen – und warum Fehler dabei das Altern antreiben
Mitochondrien, die Energieproduzenten in unseren Zellen, besitzen eine eigene DNA, getrennt vom Zellkern.
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Bluttests auf Alzheimer werden Mainstream – und Wissenschaftler sind beunruhigt
Ein Bluttest, der Alzheimer Jahre vor dem Auftreten erster Symptome erkennen kann, klingt nach einem eindeutigen Fortschritt.
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Partielle Reprogrammierung: Die ambitionierteste Anti-Aging-Strategie kämpft gegen fünf große Hürden
Wenn man Zellen kurzzeitig den Yamanaka-Faktoren aussetzt, lässt sich ihre epigenetische Uhr zurückdrehen. Bei Mäusen…
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Aging-Clocks aus dem Darmmikrobiom: Messen sie wirklich das biologische Alter?
Genug Daten von genug Menschen, ein Algorithmus darüber -- und schon hat man eine Aging-Clock. Das gilt inzwischen auch für…
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Biologische Alterstest: wissenschaftliches Werkzeug oder glorifiziertes Horoskop?
Ein einfacher Bluttest, der nicht den Geburtstag misst, sondern das „echte" Alter -- wie alt der Körper tatsächlich ist.
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Der schrumpfende Thymus: Ein verborgener Prädiktor für die Lebenserwartung
Ein kleines Organ hinter dem Brustbein, das nach der Kindheit weitgehend vergessen wird, erweist sich als einer der…
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Tests zur biologischen Alterung boomen – die Wissenschaft ist komplizierter als das Marketing
Patienten kommen mit Berichten über ihr „biologisches Alter" in die Praxis – eine Zahl, die per Wangenabstrich oder…
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Das biologische Alter per Speicheltest messen? So zuverlässig ist das wirklich
Immer mehr Menschen lassen ihr „biologisches Alter" durch kommerzielle Tests bestimmen -- ein Wangenabstrich hier, ein…
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Die epigenetische Uhr wird endlich erwachsen -- doch was misst sie eigentlich?
Eine epigenetische Uhr sagt das biologische Alter anhand von DNA-Methylierungsmustern vorher. Klingt präzise. Doch was diese…
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Der schrumpfende Thymus: Ein unterschätzter Indikator für die Lebenserwartung
Ein kleines Organ hinter dem Brustbein, das nach der Kindheit kaum Beachtung findet, erweist sich als einer der…
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Biologische Alters-Tests boomen. Die Wissenschaft ist komplizierter als das Marketing
Patienten kommen mit Berichten über ihr „biologisches Alter" in die Praxis – eine Zahl, die aus einem Wangenabstrich oder…
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Die biologische Uhr tickt anders als gedacht: Epigenetische Veränderungen sagen voraus, wie lange man lebt
Stellen Sie sich vor, Ihr Blut führt ein Tagebuch darüber, wie schnell Sie altern, und Ärzte können es lesen.
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Ihre biologische Uhr tickt schneller als gedacht - und Wissenschaftler können das jetzt messen
Stellen Sie sich eine Uhr vor, die nicht die Tageszeit anzeigt, sondern das biologische Alter.
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